FREE
YOUR VOICE
DEINE STIMME ZÄHLT
Im Kurs FREE YOUR VOICE
erforschen und befreien wir deine Stimme. Ich möchte dich inspirieren und
ermutigen deine Stimme wiederzuendecken, zu beheimaten und dich für das was dir heilig ist zu erheben. Deine Stimme zählt. Deine Sprechstimme, Singstimme, Gefühlsstimme und deine Seelenstimme.
AKTIVE
KLANGREISE
BEFREIE DICH VON ALTEM BALAST
Willst du Festgefahrenes in Bewegung bringen? Dich von Altlasten befreien und all deine Stimm-, Gefühls- und Körperpanzer aufweichen? Ich nehme dich mit auf eine musikalische Reise. Dabei begleite ich dich mit meiner Sprech- und Gesangsstimme und spiele Klavier sowie andere Instrumente. Du darfst dich also auf viel exklusive Live Musik freuen!
LIVE
MUSIC
IT'S TIME FOR MUSIC MAGIC
Du möchtest die INGRID LUKAS band buchen? Oder du möchtest ein exklusives Livekonzert für ein Liebesdinner zuhause oder für einen grösseren Anlass wie Hochzeit, Sommerfest oder eine Geburtstagsfeier für deine Lieblingsmenschen veranstalten und suchst dafür professionelle und berührende Live Musik?
Ich spiele auch Pop & Jazz Covers und teile mit dir Freude und Musiclove.
INGRID LUKAS
Sängerin, Vocal Coach, Musiktherapeutin
«Musik ist meine Passion – ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten in ihrer wahren Natur zu erklingen." Ich bin eine leidenschaftliche Stimmforscherin und liebe es, mit Menschen zu singen, zu tanzen und zu lachen. Es ist eine echte Herzensangelegenheit für mich, dich dabei zu begleiten deinen einzigartigen, stimmlichen Ausdruck freizulegen.
Kennst du das vielleicht…
-
Du findest deine Sprechstimme zu hoch, zu tief, zu nasal, zu hauchig, zu laut, zu leise, zu kraftlos, zu monoton, zu langweilig,…
-
In deiner Stimme und in deinem Körper fühlt es sich manchmal eng und unentspannt an.
-
Obwohl du mit deiner Stimme schon ein Leben lang sprichst, ist sie dir dennoch fremd.
-
Deine Sprechstimme versagt in gewissen Situationen und du hast Mühe das auszusprechen was dir wirklich wichtig ist.
-
Man hat dir immer wieder gesagt, du könntest nicht singen.
FREE YOUR VOICE
Im FREE YOUR VOICE Coaching begleite ich dich…
​
…hinein in deinen freien und authentischen stimmlichen Ausdruck. Wir lernen dabei deine ureigenen und wunderschönen stimmlichen Klangfarben kennen und schliessen Frieden mit deiner Stimme. Du lernst die Gefühlsstimme hinter den Worten kennen und entwickelst mehr Präsenz, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein in deiner Stimme. Wenn du magst, können wir gemeinsam anschauen, wie du unbeschwert und leicht, einfach drauflos singen kannst.
Ausserdem erwecken wir deine Kreativität und Musikalität, indem wir gemeinsam tanzen, tönen, singen und lachen. Wir setzen deine Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude frei.
Je nachdem, was dir mehr liegt, können wir deine Gesangsstimme in den Bereichen Pop, Soul und Jazz trainieren und ich kann dir zeigen, wie du mit deiner Stimme frei und wild improvisieren kannst.
Falls erwünscht, können wir auf eine spielerische Art und Weise Gesang und Klavierspiel kombinieren (nur live vor Ort möglich) und wir können deine eigenen Pop-, Folk-, und Kraftsongs schreiben und aufnehmen.
Du bist (angehende) Profi Sängerin, Sänger? Gerne begleite und ermutige ich dich auf dem Weg zu deinem ureigenen Stil. Gemeinsam schauen wir an, was es im Musikbusiness braucht, um authentisch sichtbar, hörbar und fühlbar zu werden.
Jede Stimme ist faszinierend, einzigartig und wunderschön. So wird auch dein FREE YOUR VOICE Weg prozessorientiert und ganz nach deinen eigenen Themen und Bedürfnissen geleitet sein.
Bist du bereit, deiner Stimme zu begegnen?
AKTIVE KLANGREISEN
Wann ist eine AKTIVE KLANGREISE das Richtige für dich?
​
-
Du hast Lust auf unverschämte Lebendigkeit und wünschst dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben.
-
Du möchtest dich frei tönen, singen und bewegen und liebst das Medium Musik.
-
Du möchtest deinen stimmlichen, emotionalen und körperlichen Ausdruck erweitern und bist bereit, deine Komfortzonen – aber sowas von – zu dehnen.
-
Du möchtest psychischen Leiden vorbeugen und suchst nach einer einzigartigen Praxis für deine stimmlich-körperlich-emotionale Hygiene.
-
Du sehnst dich danach tiefer zu fühlen und deinen Körper mehr zu spüren.
​
​
Wie funktioniert eine AKTIVE KLANGREISE?
​
Ich begleite dich durch diese AKTIVE KLANGREISE mit meiner Sprechstimme, mit meiner Gefühlsstimme und mit meiner Singstimme. Ich spiele dabei Klavier und viele verschiedene Perkussionsinstrumente. Du darfst dich also auf viel exklusive Live Musik freuen!
Im ersten Teil gibt es ein stimmliches Warm-Up. Spielerisch connecten wir gemeinsam mit deiner Stimme und sagen ihr Hallo.
Im zweiten Teil werden wir deine Stimme und deinen Körper freitönen und freischütteln. Wir erzeugen willentlich Chaos in deinem System, damit sich die Altlasten befreien können und deine Stimm- und Körperpanzer sich aufweichen können. So kommt Festgefahrenes in Bewegung.
In der dritten Phase lässt du deinen Körper freitanzen. Du lässt die Bewegungen aus deinem Innern herauskommen und bewegst dich genauso, wie es dir gerade guttut. Wenn du magst, bist du eingeladen mit deiner Stimme zu tönen und freie Melodien zu singen. Gleichzeitig erlaubst du deinem Geist auf eine wunderschöne Klangreise zu gehen.
Im vierten Teil gibt es einen musikalischen Integrationspart. Darin lade ich dich ein, dich auf deine Yogamatte zu setzen, oder zu legen. Du kommst zur Ruhe, du integrierst die Erfahrung. Diese Phase ist oft sehr zart, heilsam und liebevoll.
Im letzten, fünften Teil kannst du einfach sein und geniessen. Ich singe für dich und spiele Klavier und du darfst für einen Moment komplett Loslassen und im Musiclove Space auftanken.
Vielleicht möchtest du aber auch das, was du gerade erfahren hast schriftlich festhalten.
Zum Schluss aktivieren wir deine Sprechstimme wieder und teilen einander in ein paar kurzen Sätzen mit, was wir gerade erfahren und erkannt haben. Vielleicht ist es ein Wort. Vielleicht ein Satz.
Dieser Abschluss ist wichtig, weil er dich wieder ins Hier und Jetzt bringt und die Erfahrung in deinem System verankert.
