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FREE
YOUR VOICE

DEINE STIMME ZÄHLT

Im Kurs FREE YOUR VOICE 

erforschen und befreien wir deine Stimme. Ich möchte dich inspirieren und 

ermutigen deine Stimme wiederzuendecken, zu beheimaten und dich für das was dir heilig ist zu erheben. Deine Stimme zählt. Deine Sprechstimme, Singstimme, Gefühlsstimme und deine Seelenstimme.  

 

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AKTIVE
KLANGREISE

BEFREIE DICH VON ALTEM BALAST

Willst du Festgefahrenes in Bewegung bringen? Dich von Altlasten befreien und all deine Stimm-, Gefühls- und Körperpanzer aufweichen? Ich nehme dich mit auf eine musikalische Reise. Dabei begleite ich dich mit meiner Sprech- und Gesangsstimme und spiele Klavier sowie andere Instrumente. Du darfst dich also auf viel exklusive Live Musik freuen!

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LIVE
MUSIC

IT'S TIME FOR MUSIC MAGIC

Du möchtest die INGRID LUKAS band buchen? Oder du möchtest ein exklusives Livekonzert für ein Liebesdinner zuhause oder für einen grösseren Anlass wie Hochzeit, Sommerfest oder eine Geburtstagsfeier für deine Lieblingsmenschen veranstalten und suchst dafür professionelle und berührende Live Musik?

Ich spiele auch Pop & Jazz Covers und teile mit dir Freude und Musiclove.

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INGRID LUKAS

Sängerin, Vocal Coach, Musiktherapeutin

«Musik ist meine Passion – ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten in ihrer wahren Natur zu erklingen." Ich bin eine leidenschaftliche Stimmforscherin und liebe es, mit Menschen zu singen, zu tanzen und zu lachen. Es ist eine echte Herzensangelegenheit für mich, dich dabei zu begleiten deinen einzigartigen, stimmlichen Ausdruck freizulegen.

Kennst du das vielleicht…

  • Du findest deine Sprechstimme zu hoch, zu tief, zu nasal, zu hauchig, zu laut, zu leise, zu kraftlos, zu monoton, zu langweilig,…

  • In deiner Stimme und in deinem Körper fühlt es sich manchmal eng und unentspannt an.

  • Obwohl du mit deiner Stimme schon ein Leben lang sprichst, ist sie dir dennoch fremd.

  • Deine Sprechstimme versagt in gewissen Situationen und du hast Mühe das auszusprechen was dir wirklich wichtig ist.

  • Man hat dir immer wieder gesagt, du könntest nicht singen. 

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FREE YOUR VOICE

 

Im FREE YOUR VOICE Coaching begleite ich dich…

…hinein in deinen freien und authentischen stimmlichen Ausdruck. Wir lernen dabei deine ureigenen und wunderschönen stimmlichen Klangfarben kennen und schliessen Frieden mit deiner Stimme. Du lernst die Gefühlsstimme hinter den Worten kennen und entwickelst mehr Präsenz, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein in deiner Stimme. Wenn du magst, können wir gemeinsam anschauen, wie du unbeschwert und leicht, einfach drauflos singen kannst. 

 

Ausserdem erwecken wir deine Kreativität und Musikalität, indem wir gemeinsam tanzen, tönen, singen und lachen. Wir setzen deine Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude frei.

 

Je nachdem, was dir mehr liegt, können wir deine Gesangsstimme in den Bereichen Pop, Soul und Jazz trainieren und ich kann dir zeigen, wie du mit deiner Stimme frei und wild improvisieren kannst. 

 

Falls erwünscht, können wir auf eine spielerische Art und Weise Gesang und Klavierspiel kombinieren (nur live vor Ort möglich) und wir können deine eigenen Pop-, Folk-, und Kraftsongs schreiben und aufnehmen.

 

Du bist (angehende) Profi Sängerin, Sänger? Gerne begleite und ermutige ich dich auf dem Weg zu deinem ureigenen Stil. Gemeinsam schauen wir an, was es im Musikbusiness braucht, um authentisch sichtbar, hörbar und fühlbar zu werden. 

 

Jede Stimme ist faszinierend, einzigartig und wunderschön. So wird auch dein FREE YOUR VOICE Weg prozessorientiert und ganz nach deinen eigenen Themen und Bedürfnissen geleitet sein. 

Bist du bereit, deiner Stimme zu begegnen?

Kennenlerntermin 

Begegnung zur Standortbestimmung und 

Gegenseitigem Kennenlernen – online oder in meinem Musikatelier in Zürich.

 

1 Std. à CHF 150.–

Ein Einzelcoaching ist noch nichts für dich, aber du möchtest etwas für deine Stimme tun?

Dann habe ich etwas für dich: 

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AKTIVE KLANGREISEN

 

Wann ist eine AKTIVE KLANGREISE das Richtige für dich?

  • Du hast Lust auf unverschämte Lebendigkeit und wünschst dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben.

  • Du möchtest dich frei tönen, singen und bewegen und liebst das Medium Musik.

  • Du möchtest deinen stimmlichen, emotionalen und körperlichen Ausdruck erweitern und bist bereit, deine Komfortzonen – aber sowas von – zu dehnen.

  • Du möchtest psychischen Leiden vorbeugen und suchst nach einer einzigartigen Praxis für deine stimmlich-körperlich-emotionale Hygiene.

  • Du sehnst dich danach tiefer zu fühlen und deinen Körper mehr zu spüren.

Wie funktioniert eine AKTIVE KLANGREISE?

Ich begleite dich durch diese AKTIVE KLANGREISE mit meiner Sprechstimme, mit meiner Gefühlsstimme und mit meiner Singstimme. Ich spiele dabei Klavier und viele verschiedene Perkussionsinstrumente. Du darfst dich also auf viel exklusive Live Musik freuen!

 

Im ersten Teil gibt es ein stimmliches Warm-Up. Spielerisch connecten wir gemeinsam mit deiner Stimme und sagen ihr Hallo. 

 

Im zweiten Teil werden wir deine Stimme und deinen Körper freitönen und freischütteln. Wir erzeugen willentlich Chaos in deinem System, damit sich die Altlasten befreien können und deine Stimm- und Körperpanzer sich aufweichen können. So kommt Festgefahrenes in Bewegung. 

 

In der dritten Phase lässt du deinen Körper freitanzen. Du lässt die Bewegungen aus deinem Innern herauskommen und bewegst dich genauso, wie es dir gerade guttut. Wenn du magst, bist du eingeladen mit deiner Stimme zu tönen und freie Melodien zu singen. Gleichzeitig erlaubst du deinem Geist auf eine wunderschöne Klangreise zu gehen. 

 

Im vierten Teil gibt es einen musikalischen Integrationspart. Darin lade ich dich ein, dich auf deine Yogamatte zu setzen, oder zu legen. Du kommst zur Ruhe, du integrierst die Erfahrung. Diese Phase ist oft sehr zart, heilsam und liebevoll. 

 

Im letzten, fünften Teil kannst du einfach sein und geniessen. Ich singe für dich und spiele Klavier und du darfst für einen Moment komplett Loslassen und im Musiclove Space auftanken. 

Vielleicht möchtest du aber auch das, was du gerade erfahren hast schriftlich festhalten. 

 

Zum Schluss aktivieren wir deine Sprechstimme wieder und teilen einander in ein paar kurzen Sätzen mit, was wir gerade erfahren und erkannt haben. Vielleicht ist es ein Wort. Vielleicht ein Satz. 

Dieser Abschluss ist wichtig, weil er dich wieder ins Hier und Jetzt bringt und die Erfahrung in deinem System verankert.

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Termine und Kosten

AKTIVE KLANGREISEN dauern 75 Minuten und finden donnerstags von 20.00 – 21.15 Uhr in meinem Musikatelier (Hardstrasse 245, 8001 Zürich) und online statt. 

9.6.2022

7.7.2022

1.8.2022

4.8.2022

29.9.2022

27.10.2022

24.11 2022 

 

 

 

CHF 100.– pro Session

Stimmen meiner Klienten:innen

«Liebe Ingrid. Vielen lieben Dank für das aussergewöhnliche Erlebnis! Was du machst, hat sooo viel Herz und ist total magisch. Wie bereits erwähnt, fallen mir meditative Prozesse und das Loslassen immer noch schwer. Trotzdem schaffst du es, mich abzuholen. Deine ruhende Kraft, wenn du in deinem Element bist, ist sooo ansteckend! Dein Projekt hat so viel Potential! WOW, ich finde es richtig toll, was du da auf die Beine gestellt hast!» 

 

Priska, 36 J.